Chau Gluten

Ingredientes

• 1 y 1/2 taza de hari­na de gar­ban­zos
• 4 cdas de edul­co­ran­te o miel
• 2 Cdas de pol­vo de hor­near
• 1 cta de sal
• 2 hue­vos
• 1 zanaho­ria media­na ralla­da
• 2 tazas de anana pro­ce­sa­do
• 4 Cdas de coco ralla­do
• Ralla­du­ra de limón (a gus­to)

Procedimiento

1. Colo­car todos los ingre­dien­tes secos en un reci­pien­te, incor­po­rar los líqui­dos y mez­ca­lar bien.
2. Ver­ter en una budi­ne­ra pre­via­men­te acei­ta­da.
3. Lle­var a horno mode­ra­do por 45 minu­tos aprox. O has­ta dorar.

Apor­te de Equi­li­brium Nutri­ción

Lic. Ceci­lia Trias — Lic. Fio­re­lla Luc­ci­sano

nutricion.equilibrium@gmail.com