Chau Gluten

Ya comenzaron las clases de los chicos  en este hemisferio, chau a las vacaciones de verano!

Junto con el colegio, comienzan la creatividad de las mamás y papas para que coman sano y variado.

Compartimos con ustedes algunas ideas prácticas para que armen el menú de la semana.

5 Sandwiches

1. Sándwich de atún: mayonesa, atún, tomate y aceitunas.
2. Sandwich de pollo: salsa tartara, pollo desmenuzado, lechuga y láminas de queso semi duro.
3. Sandwich de espinaca: espinaca, ricota, oliva y nueces.
4. Sandwich de jamón y queso: un clásico.
5. Sandwiche de quesos: queso dambo, queso cremoso y un poquito de queso roquefort.

5 Empanadas

1. Aceitunas, queso y cebolla.
2. Carne, huevo, cebolla y tomate.
3. Espinaca, puerro y queso.
4. Pollo y manzana.
5. Tomate, muzarela y albahaca.

5 Clásicos

1. Pastel de carne y papa.
2. Croquetas de arroz con ensalada.
3. Hamburguesas caseras con tomate.
4. Churrasco de cerdo con papas al horno en cubitos.
5. Tortilla de papas con ensalada de zanahoria y manzana rallada.